Dor no Ombro ao Levantar o Braço? Descubra Como Aliviar a Tendinite do Manguito Rotador!

Sentir dor ao levantar o braço, aquela fisgada incômoda no ombro que te impede de realizar tarefas simples do dia a dia, pode ser sinal de tendinite do manguito rotador. Mas o que é exatamente essa condição e como ela pode ser tratada?

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro, conectando os músculos ao osso. Esses tendões são essenciais para a estabilidade e a movimentação do ombro, permitindo que você levante, gire e alcance objetos. Quando esses tendões ficam inflamados, geralmente devido a movimentos repetitivos, sobrecarga ou até mesmo o desgaste natural da idade, surge a tendinite do manguito rotador.

Sintomas Mais Frequentes

A dor é o sintoma mais comum da tendinite do manguito rotador. Ela pode variar de uma leve dor latejante a uma dor intensa e lancinante, que piora ao levantar o braço, realizar movimentos acima da cabeça ou durante a noite. Outros sintomas incluem:

• Fraqueza: Dificuldade em levantar ou segurar objetos.
• Rigidez: Sensação de ombro “travado”, com amplitude de movimento limitada.
• Perda de Mobilidade: Impossibilidade de realizar alguns movimentos com o braço.
• Desconforto Noturno: Dificuldade para dormir devido à dor no ombro, especialmente ao deitar sobre o lado afetado.

Tratamentos Conservadores: Uma Abordagem Inicial

Na maioria dos casos, o tratamento inicial para a tendinite do manguito rotador é conservador, visando aliviar a dor e a inflamação, além de restaurar a funcionalidade do ombro. As opções incluem:

• Fisioterapia: Exercícios de fortalecimento, alongamento e mobilização para melhorar a força, a flexibilidade e a amplitude de movimento do ombro.
• Uso de Anti-inflamatórios: Medicamentos para reduzir a dor e a inflamação.
• Alongamentos: Exercícios específicos para alongar os tendões do manguito rotador e melhorar a flexibilidade.
• Infiltrações: Injeções de corticosteroides na articulação do ombro para aliviar a dor e a inflamação.

Tratamentos Avançados: Quando a Dor Persiste

Se o tratamento conservador não for suficiente para aliviar a dor e restaurar a funcionalidade do ombro, o médico pode recomendar tratamentos mais avançados, como:

• Terapia de Ondas de Choque: Utiliza ondas sonoras de alta energia para estimular a cicatrização dos tendões e reduzir a dor.
• PRP (Plasma Rico em Plaquetas): Injeção de plasma rico em plaquetas, retirado do próprio sangue do paciente, para estimular a regeneração dos tecidos e reduzir a inflamação.
• Terapias Regenerativas: Abordagens que utilizam células mesenquimais ou fração vascular estromal para promover a regeneração dos tendões danificados.
• Ultrassom Terapêutico: Utilização de ondas ultrassônicas para aquecer os tecidos profundos, aliviar a dor e melhorar a circulação sanguínea.

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Tratamentos Cirúrgicos: Uma Opção para Casos Complexos

Em casos mais graves, quando os tendões do manguito rotador estão rompidos ou quando o tratamento conservador não resulta em melhora, a cirurgia pode ser necessária. As opções cirúrgicas incluem:

• Artroscopia: Procedimento minimamente invasivo que utiliza uma pequena câmera e instrumentos cirúrgicos para reparar os tendões do manguito rotador.
• Reparo Aberto: Cirurgia tradicional que envolve uma incisão maior para acessar e reparar os tendões danificados.

Após qualquer tratamento para a tendinite do manguito rotador, a reabilitação é fundamental para restaurar a força, a flexibilidade e a amplitude de movimento do ombro. A prevenção de novas lesões também é crucial e envolve:

• Continuidade de Exercícios: Manter uma rotina regular de exercícios de fortalecimento e alongamento para o ombro.
• Ergonomia: Ajustar o ambiente de trabalho e as atividades diárias para reduzir a sobrecarga no ombro.
• Correção Postural: Manter uma postura adequada para evitar o desalinhamento da articulação do ombro.

Para obter uma compreensão mais aprofundada sobre os tratamentos para a tendinite do manguito rotador e explorar as diversas opções disponíveis, o Dr. Leonardo Zanesco, ortopedista especializado em ombro e cotovelo com formação pela USP e membro da SBOT, disponibiliza um artigo completo e informativo em seu site. Acesse e saiba mais sobre os tratamentos inovadores que ele oferece.

É importante ressaltar que a busca por informações de qualidade é um passo crucial para entender e lidar com a tendinite do manguito rotador. Ao se informar corretamente, você estará mais preparado para discutir suas opções de tratamento com um profissional de saúde e tomar decisões informadas sobre seu bem-estar. Não hesite em explorar os recursos disponíveis e buscar o conhecimento necessário para cuidar da saúde do seu ombro.

Lembre-se que o Dr. Leonardo Zanesco oferece diversas opções de tratamento para a tendinite do manguito rotador, desde abordagens conservadoras até as mais avançadas. Não deixe que a dor no ombro limite suas atividades diárias e sua qualidade de vida. Agende uma consulta e descubra como ele pode te ajudar a recuperar a funcionalidade do seu ombro e desfrutar de uma vida sem dor.