Dor no Ombro Te Limitando? Descubra Como Aliviar a Tendinite do Manguito Rotador

A dor no ombro é uma queixa comum, especialmente a partir dos 40 anos de idade. Muitas vezes, a causa por trás desse desconforto é a tendinite do manguito rotador, uma condição que afeta a qualidade de vida de milhões de pessoas. Mas afinal, o que é o manguito rotador e como a tendinite se manifesta?

O que é o Manguito Rotador?

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro, conectando os músculos do braço ao osso. Esses tendões são cruciais para a estabilidade, rotação e elevação do braço. Quando inflamados ou lesionados, surge a tendinite, causando dor e limitação de movimentos.

Sintomas da Tendinite do Manguito Rotador

Os sintomas da tendinite do manguito rotador podem variar de pessoa para pessoa, mas alguns dos mais frequentes incluem:

• Dor ao levantar o braço: Principalmente ao realizar movimentos acima da cabeça.
• Fraqueza: Dificuldade em levantar objetos ou realizar tarefas que exigem força no ombro.
• Rigidez: Sensação de “travamento” ou dificuldade em movimentar o ombro livremente.
• Perda de mobilidade: Amplitude de movimento reduzida, dificultando atividades cotidianas.
• Desconforto noturno: Dor que piora durante a noite, dificultando o sono.

É importante ressaltar que a dor no ombro nem sempre é sinônimo de tendinite do manguito rotador. Um diagnóstico preciso é fundamental para um tratamento eficaz.

Opções de Tratamento Conservador

Para casos leves a moderados, o tratamento conservador é geralmente a primeira linha de abordagem. As opções incluem:

• Fisioterapia: Exercícios específicos para fortalecer os músculos do ombro, melhorar a mobilidade e aliviar a dor.
• Uso de anti-inflamatórios: Medicamentos para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
• Alongamentos: Alongamentos suaves para aumentar a flexibilidade e reduzir a rigidez.
• Infiltrações: Injeções de corticosteroides para aliviar a dor e a inflamação, proporcionando alívio rápido.

Quando o tratamento conservador não oferece alívio suficiente, tratamentos mais avançados podem ser considerados.

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Tratamentos Avançados e Cirúrgicos

• Ondas de Choque: Terapia que utiliza ondas acústicas para estimular a cura e reduzir a dor.
• PRP (Plasma Rico em Plaquetas): Injeção de plasma sanguíneo concentrado com fatores de crescimento para acelerar a regeneração tecidual.
• Terapias Regenerativas com Células Mesenquimais e Fração Vascular Estromal: Abordagens inovadoras que utilizam células do próprio paciente para promover a regeneração dos tendões danificados.
• Ultrassom Terapêutico: Utilização de ondas sonoras para promover a cicatrização e reduzir a inflamação.

Em casos de lesões mais complexas, como rupturas completas do manguito rotador, a cirurgia pode ser a melhor opção. As técnicas mais comuns incluem artroscopia e reparo aberto. Independentemente do tipo de tratamento escolhido, a reabilitação é fundamental para restaurar a função do ombro e prevenir novas lesões. Para saber mais sobre os tratamentos para a tendinite do manguito rotador, clique aqui.

Reabilitação e Prevenção: A Chave para o Sucesso

A continuidade de exercícios, a correção postural e a ergonomia no trabalho e nas atividades diárias são essenciais para manter o ombro saudável.

Quem Está Mais Suscetível à Tendinite do Manguito Rotador?

Embora possa afetar qualquer pessoa, a tendinite do manguito rotador é mais comum em:

• Adultos a partir dos 40 anos: Devido ao desgaste natural dos tendões com a idade.
• Pessoas com esforço repetitivo ou sobrecarga no ombro: Profissionais que usam muito os braços no trabalho, como pintores, mecânicos e trabalhadores da construção civil.
• Atletas e praticantes de atividades físicas: Principalmente esportes com movimentos acima da cabeça, como natação, tênis e vôlei.
• Idosos com limitações de mobilidade: Lesões degenerativas no manguito rotador são comuns na terceira idade.
• Pessoas que sofreram trauma no ombro: Acidentes ou quedas podem causar lesões agudas.

Para mais informações sobre as causas e como evitar a tendinite, acesse nosso site e cuide da saúde do seu ombro.

Para saber mais sobre a tendinite do manguito rotador, seus sintomas, causas e as mais modernas e inovadoras abordagens, visite o site do Dr. Leonardo Zanesco e saiba mais sobre essa condição.